Tel
: 04 76 49 59 99
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Hébergement et référencement par
ALPHANETINFO
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Mercredi 10 Mars |
Notre club vous propose différents cours :
Aérobic
Cours de cardio par excellence, cadence rapide, rythme soutenu, déplacement en tout genre, renforcement des abdos et des fessiers sont au programme.Plaisir Intense garantit !
Step
Le step est un travail cardio-vasculaire chorégraphié et très
ludique, utilisant une petite marche ( The step en anglais) Le plaisir
de bouger en rythme, avec une pratique régulière, vous deviendra indispensable.
Abdos Fessiers
Le grand classique, c'est le cours de renforcement et de tonicité musculaire
par excellence. Très "Too Much", il est incontournable.
Stretching
C'est un cours d'étirement des différentes chaînes musculaires, qui permet le maintien de la posture et de l'équilibre. De plus, détente et évacuation du stress sont au rendez-vous.IN-DIS-PEN-SABLE
Gym-Tonic
La combinaison de l'aérobic et du renforcement musculaire donne un mélange
détonant. A pratiquer sans aucune modération
!
Super Forme
Là on ne rigole plus, pensez à prévoir plusieurs tee-shirts et bouteilles
d'eau. Ce cours explosif de haute intensité réunit l'aérobic, la gym-tonic,
le step, les abdos, les fessiers, etc.… Un véritable
challenge athlétique! Vous êtes prévenus !
Culture physique - Gym d'entretien - Cardio tonic
Gym traditionnelle d'intensité très modérée et simple, orientée essentiellement
sur du renforcement musculaire et sur des assouplissements. Pour ce
cours, nous utilisons du petit matériel tel que des élastiques, des petites
haltères, bâtons , cordes, etc. Pour tout public
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